Сегодня пешим туризмом или трекингом занимаются те, кто устал нежиться под солнышком на морских курортах и хочет активно познавать мир. Само понятие «трекинг» в России не слишком распространенное. Между тем ничего не обычного в этом слове нет. Что оно обозначает, в чем прелесть такого путешествия и какие уголки нашей страны подходят для трекинга лучше всего, расскажем в этом материале. В апарт-отеле BREVIS часто останавливаются туристы, которые приезжают в Сочи для активного отдыха, поэтому мы знаем все о самых интересных маршрутах.

Чем трекинг отличается от туризма?

В переводе с английского языка трекинг – это передвижение или переход по горной или пересеченной местности. А говоря проще, пеший поход по заранее намеченному маршруту (треку), не требующий от туриста специальной подготовки и снаряжения. Это отдых в движении, целью которого является созерцание природы, знакомство с местными достопримечательностями.

Главный плюс трекинга – его доступность: заниматься им могут абсолютно все, от малых детей до пенсионеров. Для того, чтобы отправиться на трекинг, не нужно дорогостоящее оборудование – достаточно иметь удобную для похода одежду, крепкие ботинки, рюкзак и готовность к впечатлениям. Каждый путешественник может составить маршрут любой сложности и двигаться по нему с максимально удобным для него временем.

Целью трекинга является не преодоление препятствий (хотя, конечно, без них не обойтись), а получение удовольствия от отдыха на природе. Даже если вы выбрали в качестве маршрута, например, заснеженные тропы Эвереста, достаточно едва заметной дорожки, по которой вы в состоянии пройти. Было бы желание. А самые простые маршруты осилят даже дети.

Подведем небольшой итог. Трекинг – это абсолютно демократичный вид отдыха, не требующий к тому же внушительных материальных затрат. Собрались, выбрали маршрут, которому будете следовать, захватили с собой необходимый запас съестного, палатку и вперед!

Трудности перевода

В английском языке для обозначения пеших путешествий, кроме трекинга, используют еще два понятия – хайкинг и бэкпэкинг. Что такое трекинг, мы уже узнали. Давайте познакомимся с остальными понятиями, а заодно выясним, чем они отличаются от трекинга.

Хайкинг – это непродолжительная пешая прогулка на один-два дня, в которую отправляются налегке. В России такой вариант путешествия известен под названием «поход выходного дня». Хайкинг очень популярен в Европе – там много маршрутов, по которым можно прогуляться, не набивая рюкзак снедью и туристическим снаряжением. Отличие хайкинга от трекинга можно проиллюстрировать на простых примерах.

Пример первый. Вы решили отдохнуть на Оке. Добрались до искомого места, провели на реке весь день, переночевали в палатке и на следующий день вернулись домой. Это хайкинг.

Пример второй. Вы собрались в поход по горному Алтаю. Составили маршрут на 5 дней, взяли рюкзаки, палатки и отправились в путь. Это трекинг. Как вы, наверное, уже поняли, трекинг – это поход по более сложным маршрутам, например, по горной местности. С хайкингом трекинг роднит следование строго определенным маршрутам, уклоняться от которых нельзя.

Совсем другое дело – бэкпэкинг. Это то, что мы привыкли называть походом в нашем традиционном понимании – свободное перемещение по местности без привязок к определенным маршрутам, с привалами у костра, ночевками под открытым небом и прочими романтическими атрибутами. Тут уже без тяжеленных рюкзаков с провиантом и снаряжением не обойтись!

Ну а если говорить начистоту, то путешественники часто совмещают разные элементы всех трех видов туризма, а данные термины используют в основном производители туристического снаряжения. Но теперь об этих терминах знаете и вы.

Почему трекинг лучше всего начинать в Сочи?

В России есть много мест, позволяющих насладиться удивительной красотой окружающего мира и получить массу положительных эмоций. И все же идеальным местом для начала занятий трекингом является Сочи. Этот уголок Кавказа уникален по своим природным особенностям: пышная субтропическая растительность соседствует здесь с заснеженными вершинами Кавказских гор, многочисленные водопады и озера как магнит притягивают ценителей истинной красоты. В Сочи есть на что посмотреть и чем полюбоваться, а именно это, как мы помним, и является главной целью трекинга.

Идеально для трекинга подходит Красная Поляна, где расположены многочисленные пешеходные туристские маршруты , находящиеся над уровнем моря на высоте от 960 метров до 2 200 метров. Туристам они доступны благодаря специально оборудованным тропам. Также увлекательные трекинги можно совершать в таких районах Сочи, как Лазаревское, Хоста, есть что посмотреть и в центре города. О лучших одно- и многодневных трекинг-маршрутах Сочи мы расскажем в следующих статьях.

Сяржук Мисюкевич рассказывает, как собраться в поход и найти подходящий маршрут.

СЯРЖУК МИСЮКЕВИЧ
гид, автор проекта pahod.by

А это вообще спорт?

Если вы до сих пор думаете, что походы - это для любителей песенок под гитару у костра, то ошибаетесь. Долгие переходы с 15-килограммовым рюкзаком за плечами ничем не уступают бегу или функциональной тренировке.

Хайкинг и трекинг - это мощная аэробная нагрузка. По сути, весь день вы тренируетесь, прерываясь только на сон и еду. Именно поэтому из «правильных» походов люди обычно возвращаются заметно похудевшими.

Радиальный выход на гору Валахнокур, национальный парк Тосморк, Исландия. Фото: Елизавета Кустова.

ХАЙКИНГ

Приют для туристов «Хванигил» в горах Исландии. Фото: Яна Липень.

Экипировка

Если собираетесь в поход на один или пару дней, специальная экипировка вам не понадобится. Наденьте удобную одежду, подберите спортивную обувь, в которой будет комфортно, и просмотрите прогноз погоды. В зависимости от него вам может пригодиться головной убор от солнца или куртка из водоотталкивающего материала.

«Оценивайте продолжительность прогулки. Если вы планируете небольшой однодневный хайкинг на пару часов, можете пойти даже в джинсах. Хотя, по моему опыту, это не очень удобно».

Куда отправиться

Хайкинг очень развит в европейских странах. В Норвегии и Швейцарии, например, взять с собой детей, друзей и отправиться на выходные в небольшое пешее путешествие - обычное дело. В горах Европы уйма мест с обозначенными и окультуренными маршрутами, обустроенными национальными парками. Найти их просто: ориентируйтесь на знаки GR (grande randonnée - так обозначают тропы для больших прогулок).

Так, например, обозначены тропы в Пиренеях на юго-западе Франции. Фото: wikipedia.org.

Если решите пойти не спонтанно, а подготовиться заранее, в интернете много подробной информации о маршрутах, вплоть до расписания по дням и часам.

«Паходнiкi з Беларусі» в Исландии. Фото: Николай Панков.

В Беларуси специальных маршрутов для хайкинга пока нет. Зато есть короткие экологические тропы - можно начать с малого. Например, в заказнике «Ельня» болотная тропа вымощена досками.

Что есть и пить

Выбирая хайкинг по легкому маршруту, можете быть уверены, что с голоду не умрете. Достаточно взять что-то на перекус и литровую бутылку чистой воды. На пути вы встретите места для привала, где сможете поесть, отдохнуть и пополнить запасы воды.

Гигиена и удобства

В приютах для туристов, где вы будете ночевать, всегда есть горячая вода и мягкая постель. Поэтому берите с собой комплект гигиенических средств, который вы обычно собираете в путешествие. Особо не усердствуйте: чем легче рюкзак, тем легче путешествие.

Это не опасно?

Это абсолютно безопасно, особенно если вы идете не один, а в группе. В любом случае нужно рассчитать силы, чтобы не сесть посреди дороги от усталости или резкой боли.

Непогода в пути, путешествие по Марокко. Фото: Сергей Романовский.

ТРЕКИНГ

Что это такое

Это длительный и довольно сложный поход с ночлегом в кемпингах. Если вы решили подписаться на такое приключение, нужно несколько раз подумать, готовы ли вы к серьезным физическим нагрузкам и неудобствам. Для трекинга нужна специальная экипировка. Чаще всего в такие походы отправляются группой с опытным проводником-вожаком во главе, хотя бывает и сольный трекинг.

Встреча с местным жителем. Марокко. Фото: Сергей Романовский.

Экипировка

Подготовиться придется основательно. Вам понадобятся:

Комплект одежды

Одежда для трекинга подбирается послойно:

1. Термобелье

На фото из «термо» - только майка, штаны - ходовые.

2. Утепление, комфортный свитер из флиса или пуха.

3. Защита от осадков и погодных условий: мембранные штаны и куртка с капюшоном.

«Вы должны быть готовы к самому худшему: безостановочному ливню или штормовому ветру».

Специальная обувь

Найти ее несложно, она так и называется - ботинки для легкого или тяжелого трекинга. Если планируете поход в горах с большими перепадами высот и нестабильной погодой, лучше сразу взять ботинки для тяжелого трекинга.

Трекинговые палки

Особенно они пригодятся в горах. Они позволяют перенести нагрузку на верхнюю часть тела во время подъема и помогают снять ударную нагрузку с коленей во время спуска. Купить их можно практически в любом туристическом магазине.

Рюкзак

Вам нужен специализированный вариант для пешего туризма и спортивных походов. Маленьким рюкзачком обойтись не получится: нести придется довольно много.

«Примерный вес рюкзака для десятидневного похода такой: для девушки - 14-16 кг, для парня - 16-18. При всех других равных условиях мужчина обычно раза в полтора сильнее, и в походах я беру это в расчет. Девушки в моей группе несут меньше нагрузки, чем мужчины. Девушкам отдаю еду. Снаряжение, газовое оборудование - мужчинам».

Бивуачное снаряжение

Раз уж ночевать придется под открытым небом, вам пригодится палатка, спальный мешок и туристический коврик.

Аптечка

Все необходимое для первой помощи: бинт, пластырь, перекись, обезболивающее, антиаллергенное. Плюс к этому учтите свои индивидуальные болячки и проблемы, которые от непривычной нагрузки вдруг могут обостриться.

Все для приготовления еды

За границей костры можно жечь далеко не везде, во многих европейских странах вы заплатите за это гигантский штраф. Зато на Кавказе, например, жгите сколько угодно. К тому же для костра придется искать топливо или носить с собой дрова. А это утяжелит рюкзак.

Бывалые туристы и путешественники давно используют вариант попроще: газовую горелку и защитный экран.

И котелок не забудьте.

Сколько все это стоит?

Базовое снаряжение обойдется как минимум в 500 долларов. Но не забывайте, что можно для начала неплохо сэкономить: взять палатку и походное снаряжение у друга или в прокате, надеть термобелье, которое осталось с зимы, ветровку, в которой ходите на пробежки, и сноубордические штаны.

Куда отправиться

Вариантов хоть отбавляй, особенно если вы собираетесь за границу.

«Швейцария, Норвегия, Исландия, Марокко, Непал, Россия, Испания - и это еще не полный список мест, куда я водил свои группы. Правда, в Европе диких маршрутов поменьше, зато в той же России раздолье для пешего туризма. В Беларуси гор нет, но это не значит, что у нас и трекинга нет. Можно составить маршрут через леса или болота».

Переправа в горах. Марокко. Фото: Сергей Романовский.

В Европе почти все горы «окультурены», и переночевать дикарем будет сложно. Например, в Альпах разрешены только ночлеги в специальных мини-отелях. Исключение - северные малонаселенные страны: например, в Норвегии закон разрешает ставить палатки в местах, находящихся в 150 метрах от любого здания, кроме частных домов.

А вот на Кавказе можно почувствовать себя суровым советским туристом. В СССР туризм был видом спорта, а не досуга. Власти вкладывали большие деньги в развитие альпинизма и организовывали серьезную подготовку, ведь хороший альпинист - хороший солдат. Классика советского туризма - отстутствие инфраструктуры, сложные маршруты, здоровенный рюкзак, древнее снаряжение и ночлег в палатке. Конечно, вас никто не заставляет отказываться от хорошего оборудования. Зато в распоряжении будут нехоженые горные тропы и бескрайняя тайга.

Утро: сладкая молочная каша.

Перекус: сухофрукты, орехи или энергетический батончик.

Обед: колбаса, сыр и хлеб или суп.

Ужин: каша с мясом.

Каждый основной прием пищи дополняется чаем с чем-нибудь сладким.

Гигиена и удобства

Раз уж вы решили пожить в природных условиях, лучше всего по максимуму отказаться от всего, что может навредить окружающей среде. Если собираетесь помыться в горном ручье или реке, постарайтесь обойтись без моющих средств. Можно набрать воды в бутылку и помыться с мылом и шампунем, но над землей.

Что касается влажных салфеток и туалетной бумаги: либо вообще не используйте, либо забирайте с собой после использования. Как вариант - сразу же сжечь. Будет еще лучше, если на время похода замените все это на обычную воду.

Дистанция

Зависит от подготовки. Обычно трекинг предусматривает 15 километров в день в условиях гор, не больше.

3 простых правила для трекинга:

1. Предупредите родственников и близких о том, куда и на какое время вы отправились.

2. Безоговорочно слушайтесь руководителя группы, особенно в критических ситуациях. Даже если кажется, что он неправ.

3. Обязательно сообщайте руководителю о своих проблемах. Если вы упадете от усталости, корректировать план движения будет уже поздно.

Фото: сайт, pahod.by, Ilya Ilyukhin on Unsplash.

ЧУП «Лабс Паблисити Груп», УНП 191760213

Первый марафон, а сегодня выбрали для тебя «горячую десяточку» хайкинговых маршрутов Европы - для разного бюджета и физической подготовки. Обрати внимание, что появление рубрики стало возможным благодаря поддержке - карте выгодных расчетов, разработанной специально для путешественников, которые привыкли привозить из поездок максимум впечатлений.

Без подготовки

Куршская коса, Литва

Длительность: 1-2 дня
Маршрут: Nida - Bulvikio Bay - Preila - Karvaičiai
Расстояние: 15 км
Сложность: 1/5

Куршская коса отделяет Куршский залив от Балтийского моря и знаменита уникальным природным явлением - сплошной полосой песчаных белых дюн шириной 0,3-1 км. Благодаря своему расположению и сложной экосистеме коса служит коридором для мигрирующих птиц многих видов, а также заповедником для исчезающих видов растений и животных. Попасть сюда можно, переправившись на пароме из Клайпеды, а дальше действовать на свое усмотрение: обзавестись картой в туристическом центре и гулять самостоятельно или зарезервировать тур на 1-9 дней . Если длительное пребывание в дикой природе действует на тебя утомляюще, можно всегда свернуть в один из поселков Неринги. Летом на косе обожает отдыхать литовская молодежь, так что ты даже сможешь оторваться на пляжной техно-вечеринке под открытым небом.

Татры, Польша

Длительность: 1 день
Маршрут: Zakopane - dol. Białego - Sarnia Skała - dol. Strążyska - Zakopane
Расстояние: 16 км
Сложность: 2/5

Татры из-за их климата принято называть польскими Альпами. Это наивысшая часть Карпат, которая проходит по границе Польши и Словакии. Чтобы совершить небольшую пешую прогулку по горам в рамках коротких выходных, удобнее всего будет отправиться в курортный польский городок Закопане. Если ты раньше не ходил в горы, то хайкинг к озеру Чарны Став, в Костелискую или Хохловскую долину - вариант для тебя. Можешь воспользоваться картой троп или забукать тур . Маршрут, что мы предлагаем, подойдет новичкам, которые хотят попробовать себя в горных прогулках - общий подъем составляет 530 м, максимальная высота - 1355 над уровнем моря. Достаточно, чтобы почувствовать себя покорителем высот без предварительной подготовки.

Балатон, Венгрия

Длительность: 2 дня
Маршрут: Tihany, Iskola - Újlaki templomrom - Horgásztanyák - Külső-tó -Barátlakások - Visszhang-domb - Apátság - Tihany, Iskola
Расстояние: 17 км
Сложность: 2/5

Полуостров Тихань на самом большом озере Венгрии, которое мадьяры любят даже больше, чем мы Минское море. Можно устроить отличный хайкинг, который завершится купанием в чистейшей лазурной водичке. Такой маршрут проходит по зеленым холмам (максимальная высота - 800 м над уровнем моря), лавандовым полям (вход на них бесплатный, но вот если захочешь собрать ароматный пучок домой, придется заплатить € 8 - тебе дадут ножницы и пакетик), яхт-клубам, через лесные церкви и заповедные территории с дикими зверями. Если сил у тебя хоть отбавляй, вечером можно отправиться на дискотеку на берегу. Кстати, до Балатона из очень удобно ехать на рейсовом автобусе - главное, купи билет хотя бы за пару дней. Этот же автобус проходит через весь полуостров.

Остров Хортица, Украина

Длительность: 1-2 дня
Расстояние: 35 км
Сложность: 2/5

Хороший повод вспомнить, что Хортица - это не только украинская водка, но и крупнейший остров на Днепре, - пройтись по нему пешком. В этом заповеднике встречаются сразу все возможные ландшафты, характерные для южной Украины: степи, балки, урочища, скалы, леса, озера, плавни, гроты. Кроме того, здесь можно приобщиться к самым разным историческим эпохам. На острове сохранилось множество культовых сооружений периода меди и бронзы. Ниже по течению Днепра проходил водный путь из варяг в греки. Хортица считается одним из центров Запорожского казачества - в XVI в. здесь был построен прототип Запорожской Сечи . Можно проложить путь самостоятельно - в заповеднике создана вся необходимая для этого инфраструктура - или присоединиться к организованному походу с инструктором, пением у костра и походной едой. Куда еще пойти в Украине? Маршруты по Карпатам разной сложности и длительности можно пробить .

Средней сложности

Еще одна важная особенность Тенерифе в том, что это зона Duty Free, а потому алкоголь, духи и брендовая одежда здесь продаются по демократичным ценам. Еще приятнее твой шопинг на островах сделает карточка . Дело в том, что с каждой покупки ты получаешь возврат на карточку (cashback) - минимум 1,5 % за любую покупку. Если ты планируешь , то обрати внимание, что с PayOkay деньги начисляются прямо на карточку (идти в банк не нужно), а еще и cashback составит 5%. К слову, PayOkay можно смело брать с собой на Тенерифе вместо наличных: обменный курс по карточке всегда лучший, а потому смысла менять деньги в Беларуси заранее нет.

Берхтесгаден, Германия

Длительность: 2 дня
Маршрут: смотри
Расстояние: 58 км
Сложность: 3/5

Берхтесгаден предлагает путешественникам одни из лучших возможностей для хайкинга в Баварских Альпах. Например, можно подняться на карстовое плато Steinernes Meer (которое местные называют не иначе как «Каменное море») и насладиться захватывающими дух видами Кёнигсзе - озера, окруженного с трех сторон Австрийскими Альпами. Можешь заглянуть в монастырь святого Бартоломея, который находится на берегу озера, или подойти к «Орлиному гнезду» Берхтесгаден - летней резиденции Гитлера. Для этого хайкинга нужно обязательно взять палатку - спится в горах отлично, и почти 60 км маршрута лучше распределить на два дня. С озера можно рвануть в Зальцбург - это всего-то 30 км.

Pro-маршруты

Fimmvorduhals, Исландия

Длительность: 1 день
Маршрут: Skogar - долина Thorsmork
Расстояние: 22 км
Сложность: 4/5

Важнейший хайкинговый маршрут Исландии, что проходит как раз возле вулкана Eyjafjallajokull, который был основным ньюсмейкером в 2010 году. Если повезет с погодой, то прогулка получится в меру сложной: ты поднимешься на самые пики, пересечешь ледники, полюбуешься водопадами руки Фосса, обогнешь кратеры Моди и Магни - самые молодые в Исландии. Из них идет парок, потому что лава все еще горяча! Если продумывать логистику не хочется, можно предоставить все профессионалам и присоединиться к группе .

Тироль, Австрия

Длительность: 31 день
Маршрут: Lech - St. Johann - варианты маршрутов с достопримечательностями
Расстояние: 280 км
Сложность: 4/5

Adlerweg , или Орлиная дорога - это один из самых живописных горных маршрутов Европы, который проходит по австрийскому Тиролю - Восточным Альпам. Ты можешь выбрать себе любую протяженность трассы, которая разбивается на 33 секции . Советуем включить в твой поход Hintersteinersee - альпийское озеро с кристально-чистой водой и самое большое в Тироле высокогорное озеро Achensee, над которым клубятся молочные облака. На всей протяженности трассы полно хижин и гостиниц, так что с ночевкой проблем не будет.

«Трек вокруг Монблана» (TMB), Франция, Италия и Швейцария

Длительность: 11 дней
Маршрут: Les Houches - Col de Voza - Bionnassay - Champel - Tresse - Les Contamines-Montjoie или вариации
Расстояние: 170 км
Сложность: 5/5

Хайкинговая классика - 11 дней кругового маршрута с участками разной степени сложности. Самое приятное то, что ты можешь выбрать любой «кусок» и пройти столько километров, сколько сможешь. По TMB даже проводится ежегодный ультрамарафон, в рамках которого участники должны пробежать дистанцию быстрее, чем за сутки. Кстати, на маршруте есть снег - даже в середине июля! Так что здесь главное - правильно упаковать рюкзак, потому что перепад температур довольно значительный.

Для знающих и опытных путешественников термины треккинг и хайкинг просты и ясны, однако начинающим спортсменам сложно разграничить данные понятия, применяемые к экипировке и снаряжению.

Что такое хитч хайкинг

Все больше в моду входит такое непривычное для российского уха словосочетание как «хитч хайкинг», означающее не что иное как автостоп с немаловажной приставкой «международный». Путешествие из одной страны в другую без билета и путевок при помощи остановки проезжающих в нужном направлении автомобилей с просьбой довезти как можно ближе к пункту назначения все больше распространяется среди любителей «необычных» походов. Конечно же границу путешественники пересекают легально, имея все разрешающие въезд документы. Но такой вид туризма позволяет сэкономить значительное количество денежных средств, так как не требует авиаперелетов и бронирования туров. Риск и опасность граничат с интересными знакомствами, наблюдением за красивейшими пейзажами из окна автомобиля, сидя на пассажирском сидении

Снаряжение для хайкинга

Хайкинг — это «легкий» поход в горы, непродолжительный с короткими ночевками в кемпингах. Увлекательный и отличный вариант активного отдыха для любителей прогуливаться по хоженым тропам. Иными словами — это пеший поход по пересеченной местности, с вылазками в предгорье и на средние возвышенности.
Производители экипировки разработали специальные линейки обуви для хайкинга, а также одежду и рюкзаки.

Обувь для хайкинга

Ботинки для хайкинга можно приобрести в специализированных спортивных магазинах. Основными характеристиками такой обуви являются:

• мягкая фиксация голени и стопы;
• надежные протекторы подошвы;
• наличие амортизирующих технологий;
• небольшой вес;
• износостойкость/прочность;
• жесткий задник;
• защищенный мысок;
• материал изделия — непромокаемый;
• мембранные вставки, обеспечивающие вентиляцию.

Что такое трекинг

Треккинг — это более серьезное, продолжительное, часто, многодневное путешествие по горной местности на сложных и трудно преодолимых маршрутах. Мероприятие подразумевает в себе организацию ночевок в лагерях для туристов. Обычно, это коллективные продуманные походы, без тяжелых рюкзаков, но с хорошей экипировкой, так как спортсменам приходится долгое время находиться в пути и испытывать сильные физические нагрузки.

Снаряжение для трекинга

Длительные и изнуряющие путешествия по сложным трассам подразумевают наличие у туриста необходимого снаряжения, позволяющего преодолевать препятствия с меньшими усилиями и энергозатратами.
Что следует приобрести:

• термобелье;
• толстовку;
• ветровку;
• аксессуары (очки, перчатки и прочее)
• головной убор;
• дополнительный инвентарь.

Немаловажными аксессуарами, способными упростить покорение возвышенностей, станут треккинговые палки. Именно они помогают равномерно распределять нагрузку на все группы мышц, а также быстрее передвигаться и отталкиваться, благодаря съемным наконечникам (для различных видов поверхностей). Основным материалом изготовления палок является алюминий или его сплавы.
Треккинговые ботинки — основа экипировки для длительных путешествий на разнообразных участках трассы. Характерные отличия обуви - наличие уверенных протекторов и износостойких специализированных материалов, изготовленных по современным технологиям.
Собираясь в долгий путь по горам и пересеченной местности, нужно подготовиться и приобрести все, что может потребоваться спортсмену (специализированная одежда, треккинговые палки и другое снаряжение)

Обувь для трекинга

Сложно обойтись в таком походе без специальной обуви, способной упростить преодоление барьеров, сложных трасс.
Различают два основных типа:

• треккинговые ботинки;
• треккинговые кроссовки.

Чтобы передвигаться по пересеченным участкам местности, часто используются беговые кроссовки, однако они совершенно не подходят для похода по изломанным трассам, в этом случае выбирают тяжелые виды горных ботинок для треккинга.
Сезон также влияет на выбор обуви. Так летом предпочтительны модели с вентилируемыми участками, которые обеспечат отвод лишней влаги и тепла. Для несложных трасс можно приобрести специальные сандалии.
Зимняя обувь для треккинга имеет следующие характеристики:

• наличие утепленной мембранной подкладки;
• гидрофобные материалы верха;
• двухкомпозиционная подошва;
• утеплитель.

Что такое бэкпекинг

Бэкпэкинг — это вид путешествия, которое совершается «налегке», с одним рюкзаком и минимум вещей в нем. Для таких походов и поездок из страны в страну, не существует преград и ограничений, ни возрастных, ни социальных. Толчок данному направлению дали хиппи. Теперь же покоряют и познают просторы разных городов и государств с туристическим багажом за плечами и многие другие, в числе которых менеджеры, студенты и даже банковские сотрудники. Конечно же стоит учитывать, что даже такое мероприятие подразумевает немалые физические затраты сил и подойдет не каждому человеку.

Что понадобится для бэкпэкинга

Для бэкпэкинга вам понадобится:

• вместительный рюкзак;
• палатка/спальный мешок;
• шлепанцы;
• головной убор;
• полотенца;
• туалетные принадлежности;
• пластиковая посуда.

Не лишними будут записная книжка, карта или путеводитель, ручка и фонарик.


Определяясь с выбором обуви для треккинга, бэкпэкинга и хайкинга следует учесть сезон, рельеф трассы, продолжительность похода и погодные условия.

Дата публикации: 2015 . 12 . 11

Что такое трекинг, хайкинг и бэкпэкинг?

Если коротко, то трекинг - это пеший поход по заранее подготовленному маршруту - треку.

Но всё-таки возникает ряд вопросов и споров на тему настоящего значения этого слова, давайте разберёмся.

Само по себе слово заимствовано из английского языка и большинство переводчиков на запрос trekking так и выдают - «трекинг» (уже с одной «к»), а в некоторых случаях можно увидеть в качестве перевода именно «поход» или «пеший поход», хотя, это скорее выйдет, если вы введёте hiking, но об этом позже. Не стоит trekking путать с созвучным словом tracking, так как значение его в английском уже совсем другое, не относящееся к туризму.

Большинство споров возникает о том, какой именно вид туризма в русском языке можно назвать трекингом. Скорее всего, это связано с разностью культуры туризма у нас и на западе, и как раз тут многие считают, что трекинг может быть только в Альпах или Непале, где есть промаркированные маршруты, и можно ходить от приюта к приюту не используя палаток. Всё верно, это и есть самый настоящий трекинг, только наличие указателей и приютов не определяют само понятие. Трекинг может быть и в абсолютной глуши с преодолением нехоженых перевалов и безлюдных долин.

Повторюсь трекинг - слово английское и у иностранцев нет понятия "поход", поэтому всё, что мы называем походами, они будут называть трекингом. Слышали, как сейчас называют поход по магазинам за покупками? Правильно - шопинг, а старую добрую растяжку тела сейчас вообще обзывают стрэйчингом. То же самое с походами. Поэтому трекинг - это поход.

Какие скучные американцы, скажете вы, одно слово на все случаи жизни. А вот и нет, на самом деле это у нас одно слово - поход, а уже к нему мы добавляем: «поход выходного дня (ПВД)», спортивный поход, пеший поход и т.д. В английском же есть ещё несколько слов, которыми выделяют другие виды туризма.

Например, хайкинг (hiking) - похож по смыслу с нашим «ПВД», то есть непродолжительная прогулка на один два дня, в которые ходят налегке. Такой вид путешествий очень популярен в Европе, так как там действительно много маршрутов, по которым можно прогуляться не имея ничего, что мы привыкли класть в рюкзак перед походом. Вы просто проходите по хорошим природным тропам, по готовому маршруту до ближайшего приюта, где вы можете поесть и даже переночевать.

Ещё в Америке любят понятие бэкпэкер (backpacker), так называют свободных путешественников с рюкзаками (backpack переводится как рюкзак), которые не привязаны к определённому маршруту в отличие от трекинга.

Чтобы было понятнее разберём на примерах: