Что можно делать на море детям. Как правильно отдыхать? Отдых в выходные, в отпуске, дома

Жаркая погода накрыла все регионы страны. А это значит, что пора отправляться на море, ну, или на местную речку! Предлагаем вам 10 идей, чем заняться на пляже этим летом.

На гребне волны

Для тех, кто не любит греться на солнце, отличным вариантом могут стать водные развлечения: стоит только взять мотоцикл, катамаран, лыжи, «банан», лодку или сёрфборд. Да даже на надувном матрасе или круге можно устроить себе настоящее приключение. Главное – желание!

Смотреть свысока

Если твоей давней мечтой был прыжок с парашютом, то обязательно займись парасейлингом. Это почти то же самое, только не так опасно. Вот увидишь, сколько эмоций тебя ждёт: и от самого полёта, и от открывающихся видов вокруг!

Игривое настроение

На пляжах можно часто увидеть, как какая-то компания играет в волейбол. Почему бы к ней не присоединиться или не предложить побросать мяч своим друзьям? В одиночку, к слову, тоже можно размять мышцы. Например, с помощью бумеранга, летающей тарелки или воздушного змея.

Овощное рагу

Загорать весь день – тоже выход. Особенно, когда с собой есть интересная книга или внушительный музыкальный плэйлист. Не забудь только намазаться солнцезащитным кремом и надеть головной убор. И потом не говори, что мы тебя не предупредили!

Азарт в крови

Возьми на пляж настольные игры: карты, шашки, скрабл или алиас. Сейчас их развелось так много, что каждый может выбрать себе что-нибудь подходящее. И даже если карточки, кубики или фишки вдруг потеряются, ты всегда сможешь продолжить веселье, скачав необходимую игру на телефон.

Замки из песка

Если активный отдых не для тебя, да и овощем быть не хочется, тогда включай фантазию! Например, можно построить самый крутой замок из песка, слепить русалку из друга или нарисовать картину. Кстати, огромное послание «здесь были мы» тоже сгодится!

Фотосессия

Как же без нескольких жизнерадостных снимков в воде, демонстрации загара, новых очков и купальника? Лента в Instagram просто без этого жить не может! А если серьёзно: обязательно запечатлей кусочек лета. Зимой будет, чем согреться!

На память

Медитация

Если дневная пляжная суета тебя пугает, отправляйся к морю рано утром или вечером, когда людей поменьше. Как раз застанешь красивый рассвет или закат, во время которых можно помедитировать, над чем-нибудь поразмышлять или заняться йогой.

Изгиб гитары жёлтой

Собирай друзей и устраивай необычный пикник. Например, вместо привычного шашлыка поджарьте овощи, а вместо стандартных каверов на «Металлику» и «Гражданскую оборону» предложи поиграть в «Угадай мелодию»!

Как только наступает лето, множество людей начинают проводить большую часть свободного времени на пляже. Если вы думаете, что время, проведенное на пляже, ограничивается только плаванием, то вам есть чему поучиться. Существует много забавных вещей, которыми можно развлечь себя на побережье.

Вот лишь некоторые из них, способные поднять ваше настроение:

1. Большой костер для вечеринки. Если костры разрешены на пляже, то это отличный способ развлечься и познакомиться с людьми. Это здорово, когда люди собираются вокруг костра, поют песни, танцуют, играет музыка, энергия бьет ключом. Главное, не увлекаться спиртными напитками.

2. Если вы живете на берегу моря, то попробуйте найти дельфинов. Главное, надо знать, где и когда искать. Возможно, вы любители пустынных пляжей и небольших бухточек, а это любимые места для умных животных. Но даже если дельфины никогда не обитали в этих краях, то сам факт их поиска добавит «огонька» и веселых воспоминаний в ваш отдых на море.

3.Охота на ракушки. Лучшие экземпляры вы можете взять домой, чтобы сделать украшения, порадовать детишек или как напоминание о ласковом море.

4. Пикник на пляже. Как правило, рядом с пляжами всегда есть магазины и многочисленные кафе. Все зависит от популярности пляжа. Но будет намного вкуснее, если устроить пикник с домашней едой.

5. Пешие прогулки. Многие пляжи граничат с лесами и горами, где можно «затеряться» от окружающего мира по романтическим тропинкам. Это благоприятным образом скажется на вашем здоровье, а купание в море поможет охладиться после продолжительной прогулки.

6. Игра в фрисби. Это классическая игра для пляжа, люди никогда не устанут от этой игры. Компанию для игры найдете быстро. Есть более продвинутые версии фрисби: Гольф Фрисби, Алтимат, фристайл. Другие известные нам игры на пляже тоже могут принести много смеха и веселья.

7. Рыбалка. Это одна из самых приятных вещей, которую можно делать возле воды. Люди занимались рыбалкой на протяжении веков. Совмещайте приятное с полезным!

8. Читайте книги. Пляжный отдых должен приносить только радость, расслабьтесь под лучами теплого солнышка. Можете в тени прочитать пару-тройку простых книг или развлекательных журналов.

9. Строительство песчаных замков. От простых к сложным проектам, достойных любого города. Замки из песка помогут скоротать время на пляже. Веселее дворцово-песочных построек может быть только зарывание друг друга в песок.

10. Рисуйте на песке и пишите послания своим близким людям или просто друзьям. Из таких фотографий может получиться удивительная и оригинальная открытка.

11. Серфинг. Или другой вид водного спорта, такой как каякинг, водные лыжи, кайтсерфинг. Вместо того чтобы лениво лежать на пляже, можно действительно найти себе приключения.

12. Принимать загар топлесс. Надо быть действительно храбрым, чтобы раздеться на публике. Такой опыт может сделать вас мужественным и смелым человеком. Будьте готовы к тому, что вас могут осудить. А чтобы такого не произошло, удостоверьтесь, что вы обнажаетесь на нудистском пляже. Берегите себя, а иначе можно попасть в неприятную ситуацию.

13. Игра в мяч или запуск воздушного змея. Можно использовать дешевые игрушки, которые продаются в близлежащих магазинах. Это лишний повод вернуться обратно в прошлое и почувствовать себя счастливым ребенком.

14. Писать стихи. На пляже можно написать хорошие стихи, а может и песню. Обстановка располагает к вдохновению. Вода являлась музой для множества прославленных поэтов, вы также можете присоединиться к ним. Может вы всегда хотели написать книгу, но не находили свободного времени для этого? Используйте момент!

15. Новые знакомства. На пляжах много людей проводит свое свободное время, и большая часть из них рада новым знакомствам. Общая игра в волейбол или фрисби располагает к общению.

16. Займитесь фотографией. Пляж – это прекрасное место, чтобы получить замечательные снимки, которые всегда будут напоминать о хорошем отдыхе. Прогуляйтесь с фотокамерой по окрестностям, гарантированно найдете отличные кадры.

17. Исторические места. Рядом со многими пляжами находятся исторические места. Вы всегда сможете узнать новые вещи о событиях, которые происходили в этих краях.

18. Встречайте закат. Это одна из самых любимых вещей, которые делают люди на пляже. Это так романтично!

19. Отметьте праздник или важное событие. Всегда можно сделать свой день рождения оригинальным и устроить фейерверк на закате.

20. День мечты. Вы отдыхаете на пляже, забыв про любые обязательства. Ничто не привлекает вашего внимания. И это прекрасное время, чтобы просто расслабиться и помечтать. Представьте о том, где бы вы хотели очутиться, как должна пройти ваша жизнь, какие страны вы хотели бы посетить, или чтобы вы сделали, если бы выиграли в лотерею. Это полностью Ваш день!

Приятно осознавать, что есть много интересных вещей на пляже, которыми можно заниматься помимо загара или купания!

Мы выбрали для себя туры в Марокко потому, что хотели насладиться некой экзотикой, что, несомненно, у нас получилось. Виза в Марокко была оформлена за один день, чемоданы собраны, и мы отправились в удивительное путешествие! Первые пару дней наш пляжный отдых в Марокко проходил в полном умиротворении с местными песчаными пляжами и морскими волнами.

Офисный переезд – это очень сложный процесс, который требует к себе основательного и ответственного подхода. Если фирма крупная, то переезд может отнять много сил и времени. Чтобы этого избежать лучше всего пользоваться услугами транспортных компаний.

Так уж повелось более чем у половины туристов, что по окончанию путешествия надо что-нибудь прихватить с собой из отеля на долгую память о гостеприимстве. Как ни странно, но повод для воровства у каждого свой. Если для французов бутылочка шампуня и тапочки с тематической символикой служат своего рода сувениром, то немцы увозят их с собой, чтобы окупить поездку по принципу «за все уже оплачено». Предметы воровства тоже различны. Так, одни предпочитают более красивые и оригинальные (но, тем не менее, иногда довольно дорогие) «сувениры»: шампуни, мыло, карандаши, ручки, папки, конверты, пепельницы, штопоры и стаканы. Другие не брезгуют «халявными» халатами, белыми тапочками и даже целыми комплектами пастельного белья. Зная тайные пристрастия своих гостей, многие дорогие отели уже включают в цену номера стоимость пастельного белья, халатов, пепельниц и многих других предметов. Особенно это распространено в азиатских странах, где предпочитают расставаться со своими гостями мирно и без финансовых скандалов.

Коротко о главном

Если отпуск вы планируете заранее, нелишним будет найти информацию относительно качества воды, организации питания и наличия пункта оказания медицинской помощи в выбранном населенном пункте. Обязательно соберите небольшую аптечку, взяв с собой в отпуск антигистаминные, обезболивающие, дезинфицирующие и жаропонижающие средства, а также противорвотные таблетки и средства при расстройстве желудка. Дополните список в соответствии с собственными потребностями.

Как получить красивый загар за короткое время

Самыми лучшими часами для принятия солнечных ванн считаются утренние и вечерние часы обычно с 7 до 12 и с 15 до 18. Начинайте принимать солнечные ванны с получаса утром и получаса вечером, постепенно увеличивая время пребывания на солнце. Избегайте находиться под прямыми солнечными лучами в период наиболее высокой солнечной активности, так как в это время вероятны получение обширных солнечных ожогов. Красиво загореть помогут природные средства. Например, 3 капли эфирного масла вербены или сладкого апельсина, растворенные в 1 литре жидкости и выпитые в течение дня способствуют получению ровного красивого загара. Масло нероли можно добавить в косметическое масло и наносить на кожу лица и тела за 30 минут до начала приема солнечных ванн. На ночь, после принятия душа, нанесите на влажную кожу косметическое масло с добавлением эфирного масла лаванды. Это средство не только смягчит кожу, но и обеспечит хороший крепкий сон.

Как извлечь максимум пользы от морской воды

Во-первых, плавание в море - это хороший способ закаливания, что непременно отразится самым лучшим образом на состоянии иммунитета и сослужит службу на весь год, особенно в период вирусов и простуд. Но и здесь нужно соблюдать меру и осторожность. Начните с ходьбы по воде в ранние утренние часы. Это не только повысит сопротивляемость организма к микробам, но и укрепит нервную систему благодаря действию великолепного точечного массажа стоп, выполненного песком и галькой так, как не выполнит ни один мастер. Постепенно приучите себя к не слишком комфортноым температурам воды и начинайте плавать. Плавание - отличный способ укрепить и подтянуть все группы мышц, а также поднять себе настроение. Морская вода также является эффективным средством борьбы с целлюлитом, так как под воздействием прохладной соленой воды улучшается кровообращение, а также усиливается процесс лимфодренажа, что способствует улучшению контуров тела, кожа делается гладкой и упругой. Водные процедуры должны длиться не менее 15 минут для достижения оздоровительного и косметического эффекта. Большую ошибку совершают те, кто сразу же после принятия водных процедур спешит ополоснуть тело пресной водой. Это действие практически сводит к нулю все благотворные свойства моря. Не торопитесь, дайте морской соли впитаться, не бойтесь пересушить кожу. В пасмуруные дни старайтесь хотя бы прогуляться у моря, так как именно в такую ненастную погоду наиболее интенсивно выделяется йод и другие полезные вещества, которыми богата морская вода.

Как защитить свои волосы от агрессивного действия солнца и морской воды

Волосы склонны к пересушиванию под воздействием соленой воды и жаркого солнца, поэтому летом требуют особого ухода.

1. Мойте волосы ежедневно или через день, так как волосы пачкаются летом гораздо быстрее.
2. После мытья нанесите на влажные волосы немного масла жожоба или миндального масла, которые не утяжеляют волосы и обеспечивают надежную защиту от пересушивания.
3. Надевайте головной убор, стараясь спрятать от жаркого солнца даже кончики волос.

Что есть и сколько пить

Ешьте побольше свежих овощей и фруктов, разнообразной зелени - этими продуктами изобилуют местные рынки любого курортного местечка. Откажитесь от употребления тяжелой жирной пищи, большого количества мясных блюд и термически обработанных продуктов. От скоропортящихся продуктов и сомнительного качества еды, которую предлагают разносчики продуктов на некоторых пляжах, также лучше отказаться. Вареные креветки, которые провели в закрытом ведре несколько часов на пляже, вряд ли окажутся свежими, а отдых будет испорчен пищевым отравлением. То же касается кустарного производства пирожков, шаурмы, шашлычков из мидий и прочих прелестей, предложенных торговцами, у которых и санитарная книжка вряд ли имеется. Пейте чистую воду в количествах, исходя из индивидуальных потербностей организма. В сильную жару можно выпить горячий зеленый чай. От употребления сильно охлажденных и алкогольных напитков лучше вовсе отказаться, а особенно днем. Ведь из-за жары сердечно-сосудистая система перегружена, а алкоголь только создаст дополнительную нагрузку. Организм в жаркие дни разгорячен, а сильно охлажденные напитки могут спровоцировать простуду и даже ангину. Немного алкоголя, а также несколько более жирную и калорийную пищу можно позволить себе прохладным летним вечером.

Еще пару дней, и начнутся летние каникулы. А за ними и пляжный сезон. На морском побережье, у реки или озера вам придется решать вопрос: чем занять детей на пляже. А мы этот вопрос уже решили за вас. Подборка из 10 на пляже поможет вам не отвлекаться от отдыха.

Игры с песком, игры для фантазии, игры для сенсорного развития — это лето будет для ваших детей веселым.

Песочные замки

Эта игра, пожалуй, самая известная и популярная на берегу, не требующая дополнительных объяснений, подходящая для любого возраста ребенка. Замки можно не только построить из песочной кучи, но и украсить камешками и ракушками.

Повар

Готовим еду из песка, украшаем ракушками. Заказываем детям определенные блюда, а они «варят» и «жарят». Особенно любят слепить большой торт и украсить его.

Клад

Ищем сокровища. Прячем определенные предметы в песке (не очень глубоко), определяем границы для поиска, и дети ищут клад. Можно положить настоящие монеты, чтобы дети сами отыскали деньги на карманные расходы. Для малышей нужны предметы покрупнее. Для безопасности попросите детей копаться в песке не руками, а лопатками

Рисунки на песке

Мокрый песок — отличная площадка для рисования. Рисовать можно палочками, руками, ногами. А если картинка не получилась — просто плеснуть на нее водой, и начать с чистого листа.

На что похоже облако

Это игра для пятиминутного отдыха. Ребенок спокойно лежит с вами и смотрит на небо. Если, конечно, есть облака, то придумайте вместе на что они похожи, а можно и целую историю сочинить.

На ощупь

В пакет кладутся разные предметы. Ребенок, засовывая в пакет руку, берет предмет и, не высовывая руки, говорит что это за предмет.

«Ловкие ручки»

Нужно попасть в формочку или ведерко ракушкой, бросая ее с небольшого расстояния.

Перепрыгивание горы

Сначала из песка нужно построить горку, а потом, разбегаясь, перепрыгивать ее. Можно сделать западню и около горы выкопав углубление, наполнить его водой.

Зоопарк

Для этого нужно заранее собрать пластиковые корзиночки от фруктов и грибов - это будут клетки для животных, которых тоже нужно взять с собой на пляж. А вот построить дорожки, клумбы, бассейны и т.п. уже предстоит вам вместе с детьми на берегу моря.

Игры с мячом

Пожалуй, это отдельная тема игр на пляже. Водный мяч, волейбол, салочки и много других, как подвижных, так и развивающих. Например, бросая мяч друг другу, можно попросить ребенка называть антонимы слов, которые произнесли вы, можно играть в слова, города и многое другое, бросая мяч друг другу.

«Лето, ах лето, лето жаркое», наконец–то ты наступило, а вместе с ним и долгожданный отпуск. Где же его можно провести? Вопрос конечно глуповатый для летней поры. Ну конечно же на море! Отдохнуть на море – голубая мечта каждого среднестатистического россиянина. И совсем неважно, какое это будет море – Черное, Красное, Средиземное, Азовское – в любом случае море зовет к себе и манит.

Ну вот, с отпуском все проблемы решились, вещи собраны, чемоданы упакованы, билеты куплены. И в назначенный срок вы оказываетесь в вожделенном месте. Море встречает бескрайней ширью, криками чаек, ласковым прибоем и жарой. Жара изнуряющая, доводящая до отупения. Устроясь в гостинице, отдохнув с дороги в прохладном номере, отправляетесь к морю.

Сказать честно: после прохладного номера попав в объятия жары, энтузиазм отдыхающих несколько убавляется, и они начинают немного жалеть о том, что поспешили в самый разгар жары выйти на улицу, беспокоясь о том, что они будут делать на пляже в такую жару, чем займутся? Но немного адаптировавшись к южному зною, с удивлением видят, что на улицах, залитых солнцем, и жарой кипит бурная курортная жизнь.

По дороге то и дело попадаются лотки, магазинчики, киоски, из которых приветливые продавцы наперебой предлагают всякую всячину. Здесь лежат горы овощей и фруктов, которые аппетитно поглядывают на вас с прилавков, запотевшие бутылки с прохладительными напитками, ароматные пирожки и булочки, а вот и холодное живое пиво, а к нему - горка раков и связка вяленой рыбки местного посола.

Такое разнообразие южной пищи и напитков зачаровывает. Отдыхающие подолгу ходят от прилавка к прилавку, пытаясь из всего этого изобилия выбрать что-нибудь эдакое. Наконец-то настает момент выхода к морю, к пляжу. Пляж встречает раскалённым песком, по которому невозможно идти босыми ногами, ласковой прохладной водичкой, многоголосым визгом ребятни.

Удобно расположившись в тени растущего на берегу дерева и пляжных зонтов, многие отдыхающие идут купаться. Вода поначалу обжигает прохладой разгоряченное тело, а затем ласково обволакивает купальщика, и уже нет ничего приятней на свете, чем эта прохлада. Купание, игры, ныряние, плавание до одурения и практически обессиленные, курортники выползают на берег. Какое-то время кто-то стучит зубами от холода, а кто-то просто немножко обсыхает под солнцем. Все в изнеможении лежат на песке, приходя в себя после бурного купания, а потом просыпается аппетит.

Можно подкрепиться купленными по дороге на пляж припасами, а затем оглядеться по сторонам, и с удивлением заметить, сколько вокруг разных интересных занятий можно найти для себя и своей семьи. На берегу множество всяких аттракционов, водных горок, батутов, тарзанок для всех возрастов. Здесь же предлагают водный массаж, который благотворно влияет на состояние тела. По всему пляжу разбросано множество всяких кафешек и магазинчиков, где можно вкусно перекусить и купить необходимые пляжные принадлежности и различные сувениры, которые дома еще долго будут напоминать о проведенном отпуске.

Прогулка по пляжу доставляет очень большое удовольствие. Можно узнать места для рыбалки, и на следующий день, вооружившись удочками и червями, занять место на камнях среди рыболовов любителей.

От пристани регулярно отправляется прогулочный катер, в который садятся заинтересованные туристы или любители поплавать в открытом море. Веселый каптан и гид расскажет во время плавания о местных достопримечательностях и поведает их историю. А ещё любителям экстримального отдыха предлагают катание на водном скутере, банане, водных лыжах. В общем-то оказывается, что и в жару на пляже есть чем заняться, особенно тем, кто любит активный отдых или любителям стойких загаров.

А если вы устали от солнца и моря - можно посидеть на приморской набережной на лавочке в тени деревьев, смотря при этом на безбрежную морскую гладь и корабли на рейде, ожидающие своей очереди для разгрузки в порту. Зрелище порта для впервые видящего его человека так же не лишено интереса. Портовые краны как громадные чудовища то и дело перемещают различные грузы с корабля на сушу и с суши на корабль. Хотя здесь романтики и не так уж много, однако, наверняка для многих отдыхающих зрелище будет достаточно экзотическим.

Местные краеведческие и прочие музеи также являются хорошей возможностью одновременно спрятаться от палящего южного солнца и расширить свой кругозор. Там находится немало интересного. А в некоторых южных городах можно увидеть уникальные экспонаты, которые в буквальном смысле дышат древностью: амфоры, старинные монеты, оружие, украшения. Некоторые экспонаты бывают настолько древними, что их не увидишь в обычной экспозиции.

Не стоит забывать и о парках и скверах, тенистые аллеи которых так и манят разомлевших от жары курортников разместиться под ними. В летнюю жару, как ни странно в этих местах не так уж много людей, поэтому этими местами не стоит пренебрегать. Здесь вы ощутите настоящую умиротворенность. Многообразие цветов, деревьев и других растений создает эстетическое удовольствие для посетителей парка.

В общем, советую смело ехать на юг, и даже в самое жаркое время ы легко найдете себе занятие по душе, и, поверьте, там есть чем заняться в самое жаркое время не только любителям поджарить свое тело на пляже, но и тем, кто не склонен к экстремальному загару.