Базовый уход за кожей - это регулярное очищение, тонизирование и увлажнение. Кроме того, уход за кожей предусматривает применение масок, пилингов, массажей и всяческих других полезных процедур. Это тот базовый комплекс, который должна знать и освоить каждая современная женщина. Зато, не каждая женщина знает такой важный и познавательный факт, что вот солевые пещеры - полезно для кожи. Как вы уже поняли, мы будем говорить о солевых пещерах, их пользе в сохранении красоты и здоровья женщины.

Отвечу на часто задаваемые вопросы касательно солевых пещер с точки зрения сохранения красоты и молодости.

Что такое солевые пещеры и где они находятся?

Лечебные свойства солевых пещер были известны ещё с древних времён. Поэтому, такой вид терапии, называемый спелеотерапия, широко используется на ряде курортов, расположенный возле соляных копей в таких странах, как: Польша, Австрия, Румыния, Украина, Беларусь, Азербайджан, Румыния и другие страны.

В современных условиях галотерапия (лечение при помощи соли, «галос» - соль) осуществляется также в искусственно созданных «пещерах» - галокамерах. Как и в соляных пещерах, так и в галокамерах применяется один и тот же способ лечебной терапии - лечении при помощи солевой пыли.

Преимущество естественных природных «здравниц» состоит в том, что они являются уникальными творениями природы, производят позитивный эмоциональный и психологический эффект на весь процесс лечения. Уникальность спелеосанатория состоит в том, что в нём создан природный микроклимат соляных шахт, включающий более сорока различных факторов, которые сложно воссоздать на поверхности искусственным путём.

В чём польза солевых пещер для кожи?

Лечение при помощи солевых пещер, прежде всего, рекомендуют при заболеваниях органов дыхания, в частности при бронхиальной астме. Только вот не каждый знает, что солевые пещеры очень полезны для кожи. Как известно, соль нашла широкое применение при различных кожных заболеваниях. Поскольку, основным средством лечения в соляных пещерах является соль, то отсюда и выплывает польза соляных пещер в сохранении и поддержании красоты. Основными показаниями для лечения в соляных пещерах являются такие патологии кожных покровов, как:

Атопический дерматоз в стадии стабилизации;

Псориаз в стадии стабилизации;

Жирная себорея;

Гнойничковые поражения кожи, угри.

Таким образом, лечение солью всегда было и есть эффективным для обладателей проблемной жирной кожи.

Познавательный факт: пять сеансов в солевой пещере по своей эффективности приравниваются к недельному пребыванию на морском побережье. То есть, даже если у вас с кожей довольно всё хорошо, соль имеет хороший обеззараживающий, антисептический эффект. Поэтому данная процедура рекомендуется для сохранения здоровья и иммунитета кожи. Расслабляющий эффект, получаемый в солевых пещерах, благотворно воздействует на нервную систему, следовательно - и на сохранение молодости вашей кожи.

Как часто необходимо проходить курсы лечебной терапии при помощи солевых пещер?

Если вы проходите профилактический курс общеукрепляющего оздоровления, то строгих рамок и необходимости обязательных повторений процедур не существует. А вот если вы лечите конкретное заболевание кожи, то минимум два раза в год вам необходимо проходить полный лечебный курс по 10-12 процедур.

Делаем выводы

Отдыхая на курортах, не забывайте о естественных природных «здравницах». Благодаря соляным пещерам, ценнейшим подаркам природы, мы можем поддержать свою кожу в безупречном состоянии, а при необходимости - избавиться от проблем нездоровой кожи.

Спелеотерапия (греч. speleon - пещера; therapia — лечение), то есть лечение продолжительным пребыванием в условиях уникального и своеобразного микроклимата гротов, пещер, соляных копей, появилась около двух с половиной лет назад. А со второй половины XIX века спелеология нашла широкое распространение в Италии, а затем и в других странах.

После Второй мировой войны спелеотерапия начала распространяться по Германии, Австрии, Венгрии, Чехии, Словакии, Румынии, Болгарии, Польше и Советскому Союзу. В наше время она активно применяется для лечения заболеваний органов дыхания, бронхиальной астмы, гипертонии, болезней суставов и многих других недугов. Природный микроклимат этих пещер, чем-то напоминающих сказочные чертоги Снежной Королевы, укрепляет защитные силы организма и активизирует кровообращение. Микроклимат здесь действительно удивительный! Атмосферное давление, температура и влажность - стабильные, радиационный фон снижен до минимума, а воздух насыщен отрицательно заражёнными ионами, чрезвычайно полезными для нашего здоровья. К тому же, микроорганизмов меньше даже чем в стерильных операционных!

Популярность спелеотерапии объясняется, прежде всего, тем, что она основана на использовании только натуральных природных факторов. Огромный её плюс в том, что она совсем не вызывает побочных эффектов, а поэтому может быть показана и детям, и взрослым. Психологический аспект здесь тоже немаловажен - временная изоляция от внешней среды способствует релаксации и снимает нервное напряжение.

Есть, правда, у этого метода несколько противопоказаний. Спелеотерапию нельзя назначать во второй половине беременности, при злокачественных опухолях, эпилепсии, серьёзных психических расстройствах, а также в случае индивидуальной непереносимости.

Спелеотерапевтические сеансы являются, пожалуй, самым эффективным методом лечения аллергических заболеваний, нейродермита и экземы, хронического бронхита, бронхиальной астмы лёгкой и средней тяжести и предастмического состояния. И в то же время - это самый простой метод.

Обычно пациентам назначают от 10 до 24 сеансов, в зависимости от показаний. После нескольких первых процедур уже ощущается благоприятное воздействие чистейшего воздуха на весь организм, в частности, на нашу иммунную систему. В результате нормализуется работа сердечно-сосудистой системы и обменные процессы, а также улучшается общее самочувствие. Во время процедуры необходимо максимально расслабиться, дыхание должно быть глубоким, ровным и спокойным. Одежду для процедуры стоит надевать удобную и не сковывающую движений. Находясь в подземной соляной шахте, нельзя курить и использовать косметические средства, обладающие резким и насыщенным ароматом.

В Украине единственным местом, где для оздоровления используется природная подземная соляная пещера, являются расположенные в Закарпатье Солотвинские соляные шахты. А также здесь с 1976 года функционирует крупнейшая в мире аллергологическая лечебница.

Кроме природных соляных пещер, в наше время используют специальные спелеокамеры, или, как их ещё называют, галокамеры. Это такие комнаты, в которых стены, пол и потолок облицованы соляными блоками, вырезанными в пещерах. Таким образом, микроклимат, созданный в помещении, по всем параметрам почти ничуть на отличается от лечебного натурального. Галотерапия вполне доступна - в настоящее время такие камеры присутствуют во многих оздоровительных комплексах, поликлиниках и санаториях. Так что, если у вас нет возможности ехать в места, где расположены естественные соляные пещеры, у вас есть достойная альтернатива.

Кроме спелеокамер, позитивное воздействие на организм могут оказать соляные (или сильвинитовые) светильники, которые превосходно сочетают в себе лечебные свойства света и природного минерала. Солевые лампы могут иметь разнообразные оттенки - этим они обязаны в основном водорослям и минералам, которые спрессовались с солью... Как доказывают научные исследования, каждый цвет оказывает определённое воздействие на самочувствие. Например, красный усиливает жизненную энергию, оранжевый способен устранить шок, жёлтый положительно влияет на умственную деятельность, а розовый влияет на эмоциональную сферу человека.

Соляные пещеры и их лечебные свойства известны еще с древних времен. А метод, основанный на использовании климата царящего в них, получил название «спелеотерапии», больные находятся длительно в условиях уникального микроклимата гротов, соляных пещер и копий.

Спелетерапию можно смело отнести к природному и естественному методу лечения. Она не вызывает осложнений и отвечает самому главному принципу медицины - «не навреди».

Воздух в соляных пещерах насыщен природной солью, и он воздействует на весь человеческий организм, сочетая в себе сразу несколько факторов влияния, не использются медикаментозные средства, и все действия направлены на стимуляцию защитных сил организма на быстро меняющиеся условия внешней среды.

Соляные пещеры лечебные свойства

В спелеотерапии есть большая вариабельность методик, в зависимости от заболевания и его течения подбирается оптимальное сочетание концентрации солей и климатические факторы, а время пребывания в пещере определяется индивидуально, но эффект от такой терапии только усиливается. Хотя успех лечения зависит не только от этого, вдобавок к этому больные, войдя в соляную пещеру, сталкивается с перепадом температуры, давления и влажности окружающего воздуха и т.д. Встречаясь с непривычными факторами, у человека активизируются все защитные системы, отвечающие за перестройку организма в стрессовых условиях. Но резкого перепада климатических условий в соляных пещерах не происходит, ведь в таком случае можно получить истощение компенсаторных механизмов. А метод лечения направлен на облегчение их работы.

Например, астматические заболевания, лечение направлено на понижение частоты и количества приступов, улучшения общего самочувствия. После процедуры спелеотерапии у больных снижается чувство тревоги и напряжения. Во время сеансов пребывания в соляных пещерах организм больного перестраивается на новый и более благоприятный режим работы, запоминая его на клеточном уровне.

Хронические заболевания протекают длительно, и в организме создается своеобразная цепочка защитных реакций, которая не всегда эффективна. Лечебные свойства соляных пещер направлены на поломку таких сложившихся порочных связей и стимулируют образование новых, благодаря которым начинают нормально функционировать все органы и системы.

Именно этим свойством спелеотерапии можно объяснить непродолжительное ухудшение самочувствия некоторых больных в середине лечения. Это происходит из-за того, что компенсаторным механизмам приходится «ломать» привычную работу всех органов и систем на новый, здоровый лад. К этому, все же, надо относиться осторожно, так как чем больше должно произойти кардинальных изменений, тем выше риск развития осложнений.

Удивительно, как незначительные колебания параметров окружающей среды, иногда они не заметны человеку, могут вызывать столь мощную реакцию со стороны защитных и адаптационных сил организма.

Почти в 100% случаев толчок, полученный во время сеансов сплеотерапии, который направлен на разрыв устойчивых, болезненных реакций организма, позволяют повернуть течение болезни в обратную сторону, и настраивает организм на выздоровление. В результате лечения в соляных пещерах могут пропасть клинические проявления многих болезней, даже если заболевание имеет длительное и хроническое течение. Есть одно «но», в случае возобновления старого образа жизни болезнь возвращается, особенно если есть генетическая предрасположенность.

Ученные, изучая лечебные свойства соляных пещер, пришли к выводу, что улучшение общего самочувствия больных и высокий процент достижения стойких ремиссий самых различных заболеваний происходит за счет гормезиса. Гормезис это стимуляция организма в целом или отдельных его систем, но с недостаточной силой, что б нанести вред. Вызывая, тем самым, своеобразный ответ компенсаторных возможностей организма человека на изменения окружающей среды, которая происходит в соляных шахтах.

Климатические условия, безусловно, имеют положительное влияние на весь организм, но нельзя и забывать и о непосредственном благотворном воздействии солевых аэрозолей, повышенной влажности, увеличенной концентрации аэроинов. Все эти факторы, как нельзя, кстати, используются для лечения бронхиальной астмы, улучшается эвакуация мокроты и уменьшается ее вязкость.

Именно сочетание характеристик: уникальный микроклимат соляных пещер и особая реакция организма в комплексе дают положительный и устойчивый лечебный результат.

Не смотря на то, что официальная медицина достаточно скептически относится к спелеотерапии, она с успехом используется для лечения большинства заболеваний, во многих санаторно-курортных комплексах при помощи пещер или искусственно созданных таких условий. Но по-прежнему носит только вспомогательный характер к основной терапии.

Учитывая фактор гормезиса, регулируются показания и противопоказания к лечению в соляных шахтах.

Показания:

Бронхиальная астма в фазе ремиссии, легкой и средней степени тяжести, не осложненной выраженной сердечно-легочной недостаточностью.

Хронические заболевания органов дыхания без гнойного отделяемого из легких.

Атопические дерматиты, вне стадии обострения.

Хронический бронхит в стадии ремиссии, и отсутствием сердечно-легочной недостаточности.

Аллергические поллинозы (насморк) и других респираторных заболеваний.

Вегето-сосудистой дистонии.

Противопоказания:

Любые заболевания в остром периоде.

Психические заболевания или расстройства.

Кахексия (выраженная худоба).

Наркомания и токсикомания.

Склонность к кровотечениям.

Туберкулез в активной форме.

Болезни кроветворных органонов.

Опухоли.

Беременность.

Лучевая болезнь (все зависит от ее степени).

Острые инфекционные заболевания.

Лечение в соляных шахтах должно проводиться только под врачебным контролем.

Соляные пещеры лечебные свойства

Галотерапия - это современный метод спелеотерапии. Метод основывается на пребывании в аэрозольной среде, насыщенной сухим соляным аэрозолем со строго определенной концентрацией.

Сфера услуг по галотерапии относительно нова, но уже проверена, её можно сочетать с биологическим восстановлением и профилактическими услугами в санаторно-профилактическом туризме. Услуги по галотерапии являются медицинскими услугами, которые способствуют улучшению психофизического состояния людей. В связи с этим на первый план выдвигается популяризация здорового образа жизни.

Многолетний опыт пульмонологов свидетельствует, что соль лечит много недомоганий, ежедневно принося человеку психический и физический комфорт. Основываясь на опыте пульмонологов, разработаны и запатентованы многие продукты: плиты, панели, соляные комнаты, гроты, пещеры, градирни , - все они изготовлены из натуральных кристаллов каменной соли, содержащих микроэлементы, необходимые для жизни человека, таких как:

• железо - противодействует анемии, ликвидирует общую слабость и повышает иммунитет
• кальций - профилактически действует против заболеваний костно-суставной системы
• магний - профилактически действует против метаболических расстройств, избытка холестерина и оксалатов (камней желчных и почечных протоков), снижает нервную возбуждаемость
• медь - ликвидирует расстройства обмена веществ и способствуют лучшему усваиванию железа
• марганец - смягчает токсичность вредных соединений, с которыми мы ежедневно сталкиваемся
• цинк - профилактически действует против заболеваний предстательной железы и расстройства роста
• селен - "очищает" организм от свободных радикалов и защищает от развития злокачественных опухолей, нейтрализуя вредоносное действие содержащихся в загрязнённом воздухе ртути, свинца, кадмия, а также замедляет процесс старения организма.
• литий - противодействует развитию склероза, заболеваний сердца, и, в некоторой мере, сахарного диабета
• йод - предохраняет от заболеваний щитовидной железы.

Кристальная каменная соль является натуральным ионизатором, эффективно улучшает качество воздуха, выделяя отрицательные ионы, которые в огромном количестве находятся над морем, над водопадами и после бури. Отрицательно ионизированный воздух позволяет улучшить состояние здоровья и помогает при лечении различных заболеваний: бронхиальной астмы, заболеваний лёгких и бронх, недостаточности кровообращения, послеинфарктного состояния, гипертонии, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит,а псориаза, воспалений кожи, аллергии, повышенной чувствительности, разного типа неврозов, депрессий, стрессов, усталости.

Способствующие лечению положительные качества микроклимата, созданного изделиями из натуральной каменной соли, основываются на возникновении натуральных аэрозолей: дисперсионной фазой является изменённый воздух, в то время как фазой диффузии - жидкие или твёрдые частицы. Важным фактом является то, что составляющие, улетученные в воздух, заряжены отрицательно.

В соляных комнатах с точки зрения физических, химических и биологических, а также лечебных условий, благодаря применению системы климатизационного оборудования и проветривания воспроизводятся температура, влажность и специфический, неповторимый микроклимат подземных шахт на глубинах, доходящих до 650 м.

Воздух, наполняющий соляные комнаты и солевые сауны , богат ценными микроэлементами и практически не содержит загрязнений, характерных для современной городской обстановки. Благодаря высокой концентрации натрий хлора, который действует противоалергенно и противогрибково. Чистота воздуха в кристальной соляной Комнате десятикратно выше, чем снаружи. Данные свойства микроклимата, т.е. биологическая и химическая чистота, насыщенность микроэлементами и отрицательная ионизация имеют положительное влияние также на организм здоровых людей.

Пребывание в такой атмосфере значительно редуцирует стресс, углубляет и замедляет дыхание, укрепляет иммунную систему организма, повышает способность концентрации, приносит чувство свежести и удовлетворения, при этом замедляет старение кожи, разглаживает морщины и ускоряет сжигание калорий, эффективно борясь с избыточным весом.

Посещения соляной комнаты должны происходить каждые два дня, а для здоровых людей без каких-либо беспокойств один раз в неделю в профилактических целях, для повышения иммунной системы.

Аннотация серии статей

Может быть, кто-то из нас думает, что планета Земля уже давно изучена и нет на ней «белых пятен». Это далеко не так. Прочитайте цикл статей «Меридианы чудес», и вы увидите, как много на Земле удивительного, необычного и еще не до конца разгаданного. Все в окружающей нас природе взаимосвязано и взаимозависимо. Подумайте только, что было бы с нами, если бы не существовало никаких тайн, загадок и вопросов, на которые пока нет ответов? 99,99% происходящего в природе проходит незамеченным и непонятным, а замеченному часто не придается особого значения и игнорируется - либо по ошибке, либо сознательно.

Спелеотерапевтические сеансы являются, пожалуй, самым эффективным методом лечения аллергических заболеваний, нейродермита и экземы, хронического бронхита, бронхиальной астмы лёгкой и средней тяжести и предастмического состояния. Пребывание в пещерах является очень полезным. Замедляется старение организма, и человек может перейти на 48-часовой день при том, что спать будет, так же, как и мы - по 8 часов.

Спелеотерапия (греч. speleon - пещера; therapia - лечение ), то есть лечение продолжительным пребыванием в условиях уникального и своеобразного микроклимата карстовых (карбонатных и соляных пещер), появилась достаточно давно. Со второй половины XIX века спелеотерапия нашла широкое распространение в Италии, а после Второй мировой войны начала распространяться и в другие страны. В наше время она активно применяется для лечения заболеваний органов дыхания, бронхиальной астмы, туберкулеза, гипертонии, болезней суставов и многих других недугов.

Природный микроклимат пещер укрепляет защитные силы организма и активизирует кровообращение. Атмосферное давление, температура и влажность - стабильные, радиационный фон снижен до минимума, воздух насыщен отрицательно заряжёнными ионами, чрезвычайно полезными для нашего здоровья.

Огромный плюс спелеотерапии в том, что она не вызывает побочных эффектов, а поэтому может быть показана и детям, и взрослым. Но спелеотерапию нельзя назначать во второй половине беременности, при злокачественных опухолях, эпилепсии, серьёзных психических расстройствах, в случае индивидуальной непереносимости. Спелеотерапевтические сеансы являются, пожалуй, самым эффективным методом лечения аллергических заболеваний, нейродермита и экземы, хронического бронхита, бронхиальной астмы лёгкой и средней тяжести и предастмического состояния.

Пребывание в пещерах является очень полезным. Замедляется старение организма, и человек может перейти на 48-часовой день при том, что спать будет, так же, как и мы - по 8 часов. Сначала происходит акклиматизация, а потом организм входит в новый ритм. К тому же, находясь в пещере, человек перестает болеть, поэтому спелеотерапию можно смело отнести к природному и естественному методу лечения. Она не вызывает осложнений и отвечает самому главному принципу медицины - «не навреди».

Однако не все пещеры обладают лечебными свойствами. К "лечебным" пещерам в первую очередь следует отнести карбонатные карстовые пещеры, образованные в известняках и залежах соли. Это пещеры Крыма и Кавказа, соляные шахты в Закарпатье и Белоруссии, а также соляная пещера «Ходжа Мумин» в Таджикистане, а также термальные пещеры, например Бахарденская пещера в Туркмении.

Карстовые пещеры в карбонатных породах (известняках)

Микроклимат карстовых пещер в известняках с лечебной целью используется недавно. Здесь практически полностью отсутствуют болезнетворные бактерии. А важным элементом микроклимата является высокая степень ионизации воздуха. Значительная концентрация легких аэронов оказывает благотворное влияние на функциональное состояние нервной и сердечнососудистой системы, на различные виды обмена, происходит снижение артериального давления, что улучшает клиническое состояние больных бронхиальной астмой и гипертонической болезнью.

Под влиянием прохладного воздуха происходит сужение периферических сосудов и перераспределение крови с периферии к внутренним органам, что благоприятствует кровообращению.

Соляные пещеры и копи по добыче соли

Их лечебные свойства известны еще с древних времен. А метод, основанный на использовании климата, царящего в них, получил название «спелеотерапии», - больные находятся длительно в условиях уникального микроклимата соляных пещер и копий. Воздух в соляных пещерах насыщен природной солью, и он воздействует на весь человеческий организм, сочетая в себе сразу несколько факторов влияния, не используются медикаментозные средства, и все действия направлены на стимуляцию защитных сил организма на быстро меняющиеся условия внешней среды.

• бронхиальной астмы
• аллергии, - бронхитов
• болезней лёгких
• хронический трахеит
• хронический синусит

Термальные источники в карстовых пещерах

Воздух и микроклимат в пещерах с термальными источниками и термальными озерами особенно полезен при таких заболеваниях, как:

• Дегенеративные формы ревматических заболеваний и заболеваний опорно-двигательного аппарата
• Хронические воспалительные заболевания позвоночника и суставов
• Ревматические заболевания соединительных тканей; Вторичные заболевания суставов, боли в суставах в результате нарушений обмена веществ
• Лечение и реабилитация после переломов, травм, операций органов опорно-двигательного аппарата
• Лечение до и после операций на суставах и суставных дисках
• Хронические гинекологические заболевания

К таким пещерам, можно в первую очередь отнести, наиболее известную на постсоветском пространстве Бахарденскую пещеру в Туркмении.

Бахарденская пещера

Это гигантская пещера с двумя крупными гротами. Она находится на северном склоне Копетдага в Туркмении, в 19 км к юго-западу от пос. Бахарден, примерно в 120 км от Ашхабада. Общая протяжённость 250 м, глубина 69 м, объём 75 тыс. м/куб. Температура воздуха от 20 - 25°С зимой до 27 - 32°С летом. Наклонный пол Главного грота (длиной 57 м, шириной 20 м) завален каменными глыбами, покрыт скоплениями гуано; Второй грот почти целиком занимает подземное проточное оз. Коу-Ата (длиной 72 м, глубиной до 12 м) с термальной (З0 - 37°С) сероводородной водой.

Пещера электрифицирована и оборудована для посещения. Известна с восемнадцатого века. Бахарденская пещера расположена в сильно трещиноватых верхнеюрских известняках, содержащих прослои гипса мощностью до 8 м. Образование её связано с воздействием на гипсы и известняки восходящих сернистых вод в зоне термальных источников. Пещера начинается четырьмя входными отверстиями, нижнее из которых, самое большое, имеет вид арки высотой 6,5 м. Она представлена по существу двумя крупными гротами общей длиной около 230 м. Наклонный пол первого Главного грота, достигающего 57 м ширины и 20 м высоты, покрыт глыбами известняка и накоплениями гуано. Берега его скалисты, стены поднимаются почти вертикально, переходя в неровный каменный свод высотой 6-8 м. В связи с воздействием на известняки восходящих сернистых вод и выделяющегося из них сероводорода в пещере протекают сложные геохимические процессы. Наряду с выщелачиванием известняков наблюдается вытеснение сероводородом углекислоты из карбонатов и взаимодействие сероводорода с кальцием, что приводит к образованию гипса, кристаллики которого покрывают отдельные участки стен и свода пещеры. Особенно активно эти процессы идут в летнее время, когда вследствие слабой циркуляции воздуха в пещере сероводородные испарения достигают наибольшей концентрации.

Своеобразен и интересен животный мир Бахарденской пещеры. Здесь обитают летучие мыши, грызуны, птицы, а также около 50 видов беспозвоночных. В летнее время количество летучих мышей в пещере достигает 150 тыс. особей. Днем они находятся в пещере, а ближе к вечеру, после захода солнца, вылетают на охоту. Сначала они вылетают из пещеры поодиночке, а затем, по мере наступления темноты, многими тысячами, образуя сплошной живой поток. На зиму мыши улетают.

Опасности в пещерах

Биологическая опасность. Далеко не все пещеры являются лечебными. Некоторые из них могут представлять серьезную опасность для здоровья человека. Особенно опасны пещеры в теплом и влажном климате, с большим количеством разнообразных грызунов и следов их жизнедеятельности (фекальные массы). Не меньшую опасность представляют собой естественные шахты и колодцы, которые являются как бы естественной западней для животных, а их разлагающиеся трупы могут привести к инфицированию человека.

Люди, - случайно, или по незнанию оказавшиеся в районе подземных могильников, часто даже морально не готовы к возможности встречи с особо опасными инфекциями, поэтому:

• при обнаружении подозрительных остатков животных и людей, следов захоронений, большого количества золы, необходимо немедленно покинуть подозрительную подземную полость
• если по каким либо причинам необходимо какое-то время находится в такой подземной полости или двигаться по ней, то необходимо закрыть нос и рот матерчатой повязкой и ни в коем случае не прикасаться к предметам на полу полости и даже стенам
• не устраивать в подземных полостях временного и постоянного лагеря, не ложиться отдыхать на пол подземной полости

Загазованность. В плохо вентилируемых пещерах, особенно тупиковых «карманах», возможно скопление углекислого газа и метана. Газы эти совершенно лишены запаха, невидимы и поэтому представляют особую опасность. Опасную загазованность пещеры можно вызвать и искусственным путем. Этому могут способствовать:

• несколько длительное время горящих свечей в небольшом по объему подземном помещении (гроте) с плохой вентиляцией или при наличии в нем нескольких человек
• пользование под землей примусами в небольших по объему помещениях
• использование для освещения факелов длительного горения (смоченных в мазуте или керосине)
• разжигание костров как в самой пещере, или искусственной выработке, так и ее входа, так как может в последнем случае может возникнуть обратная тяга через естественный дымоход

Всё вышеперечисленное, кроме свечей, приводит к задымлению ходов и образованию угарного газа. Свечи так же способствуют выделению угарного газа и, кроме этого, в небольшом помещении горящие свечи создают чад, от которого возникает сильная головная боль, а от отравления углекислотой может наступить даже смерть.

Радиационная опасность. Опасность радиоактивного заражения в карстовых пещерах связана в первую очередь с природным, радиоактивным инертным газом радоном. Бесцветный, не имеющий запаха газ, в 7,5 раз тяжелее воздуха скапливается в нишах, боковых «карманах», и понижениях пещер. Радон - один из продуктов распада радия, а также урана 238, широко распространенных в малых концентрациях в почвах и породах земной коры. При попадании в открытую атмосферу быстро рассеивается, но в замкнутых объемах накапливается в больших концентрациях.

Радон имеет три изотопа, один из которых с периодом полураспада в почти трое суток. Являясь активным изотопом, он при распаде образует дочерние продукты короткоживущие изотопы полония, висмута и свинца и, в отличие от радона- газа, образуют твердые частицы, которые присоединяются к аэрозолям воздуха. Именно дочерние продукты радона и представляют главную опасность для человека оседая в его легких при их вдыхании с воздухом и в период полураспада легкие получают значительную дозу радиации. Это повышает заболевания раком легких, а также раком крови, и другими заболеваниями. Наибольшая концентрация радона, опасная для длительного нахождения под землей, зарегистрирована в пещерах Кугитанга (Туркмения), Крыма и Подолии (Тернопольская область, Украина). Так, например, предельная годовая доза облучения будет получена при пятисуточном пребывании в пещере Геофизическая на Кугитанге.

Бактериологическая опасность. Иногда и естественных подземных полостях (карстовых, вулканических и тектонических пещерах) имеется повышенная бактериологическая опасность заражения для проникающих в них людей. Узнать о том, что в этом месте был инфекционный могильник, можно только по множественным останкам животных и людей и т.п. Кроме того, подземные полости часто являются прибежищем различных грызунов, являющихся потенциальными разносчиками многих из перечисленных выше инфекционных заболеваний. Встреча с подобными инфекционными участками для человека, - случайно, или специально, попавшего в такие подземные полости с захоронениями, может оказаться смертельно опасной. Это связано с тем, что возбудители перечисленных выше болезней, находясь в среде с повышенной их концентрацией, могут сохраняться, не теряя своих поражающих свойств, очень длительное время.

В общем, эх! - хорошо в пещерах!..

Не всегда высказывание, что соль – это белая смерть, является верным. Иногда соль может стать даже очень полезной. Например, если она находится в соляной пещере. Соляные пещеры начинают завоевывать все большую популярность с каждым годом.

Под такими пещерами понимается специальная комната, в которой пол, потолок и стены выложены блоками из соли. Они используются в лечебных целях. Человек, находясь внутри, вдыхает воздух, в состав которого входят полезные минералы. Какое же действие на организм оказывается в соляной пещере? Какую эта процедура приносит пользу и есть ли вред?

Показания для посещения соляных пещер

Посещать соляные комнаты можно не всем, но для кого-то они становятся главным способом избавления от заболевания. Часто врачи назначают своим пациентам посещение галокамер в качестве альтернативы медикаментозному лечению.

1. Людям, страдающим частыми простудными заболеваниями. Если посетить пещеру на самой начальной стадии заболевания, можно остановить его развитие.

3. Полезно проводить время в галокамерах при любых заболеваниях дыхательных органов. С помощью соляной комнаты, как дополнения к основному лечению, можно избавиться от гайморита и аденоидов.

4. Хорошего эффекта можно достичь при лечении в соляной пещере любого рода дерматологических поражений.

5. Полезны комнаты в качестве реабилитации после перенесения тяжелых форм заболевания. Они помогают нормализовать нервную систему, улучшить деятельность мозга.

6. С помощью соляной пещеры можно даже повысить метаболизм и сбросить вес. Процедуры для коррекции веса считаются самыми популярными.

Соляные пещеры для детей

В педиатрии применение солевых комнат используют очень часто в комплексном лечении бронхитов и других заболевания дыхательных путей. Посещение камеры может снизить употребление антибиотиков, снизит риск развития аллергии на фоне заболевания.

В соляной пещере эффективно поддается лечению дисбаланс в сосудистой системе подростка. Релаксирующий эффект, который оказывает пещера, помогает снизать приступы вегетососудистой терапии.

Кому противопоказаны солевые пещеры

У посещения солевых комнат есть противопоказания. Не рекомендуется находится в ней людям с острыми хроническими заболеваниями в стадии обострения.

Кроме того в список заболеваний, при который процедура запрещена, входят:

1. Инфекции дыхательных путей, например, туберкулез.

2. Сердечно-сосудистые заболевания последней стадии.

3. Психические болезни.

4. Онкология, злокачественные опухоли.

5. Наличие открытых и кровоточащих ран.

6. Тяжелая форма алкогольной или наркозависимости.

7. Заболевания, которые передаются половым путем.

9. Только после консультации специалиста возможно посещение пещеры кормящим женщинам.

Какую пользу оказывают солевые пещеры

Польза соляных пещер была известна еще в древности. Наши предки посещали естественные пещеры с соляными стенами, чтобы излечиться от простудных заболеваний.

Экологическая обстановка в наших городах далека от совершенства. Ежедневно мы вдыхаем огромное количество вредных элементов. Это приводит к ухудшению иммунитета, проблемам с нервной системой, развитию астмы. Тут на помощь приходят соляные пещеры и комнаты. В России природные соляные пещеры находятся только в Пермской области. Жители других регионов могут воспользоваться услугами галокамер или соляных комнат.

Как же действуют соляные пещеры? Главным компонентом в комнатах являются солевые аэрозоли, которые распыляются в воздухе. Ионный состав комнаты благоприятно влияет на работу всего организма. Здесь полностью отсутствуют аллергены и вредоносные бактерии. Частички соли очищают дыхательные пути до самых бронхов.

Во время посещения соляной комнаты в организме человека улучшаются все обменные процессы. Из организма начинают высвобождаться токсические вещества, которые способны нанести вред организму.

В состав аэрозолей могут входить различные по составу соли, которые по-разному действуют на организм:

2. Магний нормализует работу сердца.

3. Калий и натрий улучшают кровообращение.

4. Кальций следит за укреплением защитных сил.

5. Очищает организм от токсинов и вредных веществ марганец.

6. Защищает организм от образования злокачественных опухолей селен.

7. Железо регулирует уровень гемоглобина в крови.

8. Медь устраняет нарушения, которые могли возникнуть из-за нарушения обмена веществ.

Соляные пещеры можно использовать как для устранения уже имеющихся болезней, так и в профилактических целях.

Есть ли вред от посещения соляных пещер

Нанести вред соляная комната не может, но необходимо соблюдать определенные особенности при ее посещении. Нельзя проводить процедуру если:

1. Заболевания бронхов находятся в стадии обострения.

2. У человека высокая температура.

3. Общее отравление организма.

4. Туберкулез в любой стадии. Запрещено посещать камеру даже при остаточной форме заболевания.

Многих пугает обострение заболевания, которое может быть вызвано посещением галокамеры. Например, у человека появляется сильный кашель уже после второй процедуры. Это не считается патологией и относится к нормальному явлению. Солевой аэрозоль обладает действием, разжижающим мокроту, которая застоялась в дыхательных путях. Бывают случаи, когда обострение начинает проявляться уже после первого посещения камеры. Чаще всего это возникает у детей, так как их дыхательная система очень восприимчива к изменениям.

К середине лечения симптомы снижаются и пропадают совсем. Если они не проходят, а состояние только ухудшается, необходимо сообщить об этом лечащему врачу. Возможно, у пациента есть индивидуальная непереносимость солевых камер.

Чаще всего в качестве обострения появляется насморк. Ринит может начаться при первой же процедуре. У детей он проявляется намного интенсивнее из-за узких носовых ходов.

В первые дни у пациента может наблюдаться повышение температуры. Это связано с тем, что организм начинает бороться с застарелыми скрытыми инфекциями.

Обо всех проявлениях и изменениях необходимо обязательно сообщать врачу.

Как проходит процедура

Максимальный эффект от лечения будет достигнут, если вы посещали соляную комнату в течение четырех недель по одному часу в день.

Один сеанс никакого эффекта не принесет. Необходимо пройти курс, состоящий минимум из 10 процедур. Такое количество посещений можно сравнить с двумя неделями пребывания на море. Один сеанс длится около часа. Проходить такое лечение можно до трех раз в год.

Нахождение в соляной комнате – это не только лечение, но и релаксирующая процедура. Дети смотрят в этот период мультики, для них оборудуют места с игрушками.

Взрослые наслаждаются приятной музыкой. Но, обратите внимание, спать в соляной пещере нельзя. Во время сна дыхание человека становится поверхностным, и процедура никакой пользы не принесет.

1. За час до сеанса нельзя пользоваться парфюмерией и заниматься спортом.

2. В комнате нужно находиться в одежде из искусственных тканей.

3. Нельзя тереть глаза руками.

4. Нельзя пить в течение получаса после посещения галокамеры.

Если вы или ваш ребенок быстро устаете, чувствуете недомогание, а летний отпуск еще далеко, поднять тонус и улучшить иммунитет вам поможет соляная пещера.